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明日葉青汁で足が細くなる!下半身ダイエット体験談

TOPPAGE > 着圧ソックスで効果がない人は体の中の対策が有効

着圧ソックスでのむくみ対策が続かない人に

足のむくみと聞くと、「着圧ソックス」での対策を思い浮かべる女性も多いと思います。もしくは、すでに着圧ソックスを何足か持っていて、いろいろ試している女性も多いでしょう。

着圧ソックスは、体の中でも最もむくみが出やすい足の先からふくらはぎなどに効果を発揮するのは間違いないらしいのですが、それはしっかりと自分のサイズに合ったものを選んだ場合です。

市販されている着圧ソックスを探していても、サイズがあわな過ぎて逆効果になってしまうこともしばしばです。お医者さんの指導のもとで購入するなどをすれば、着圧ソックスでのむくみ対策はうまくいく確率が上がりますが、お手軽さという点ではデメリットですね。

また、着圧ソックスの最大の弱点としては、続けることができないということではないでしょうか。

一度試したことがある人は分かるかもしれませんが、着脱がとにかく面倒くさい!!ソックスをしている間は、しっかり浮腫みに効いてくれそうな感じがしていいのですが、履くのと脱ぐのが面倒でいつの間にか使わなくなってしまったという経験をしている人が多くいます。

性格が飽きっぽい人は、1週間も着けてみてあまり効果が感じられなかったと判断してしまい、結局むくみの酷い足のままになっているということもしばしばです。数着用意しないといけないところも、デメリットと言えますね。

むくみ対策に限らず、ダイエットでもスキンケアでも「とにかく継続すること」が大切です。が、着圧ソックスはその点に置いてハードルが高いむくみ対策方法と言えるでしょう。

より簡単なサプリや飲み物でのむくみ対策は続けやすい

着圧ソックスを続けることができない。あるいは効果が感じられない。いい商品が見つからない・・・という悩みを抱えている人は、一度サプリメントや飲み物などでの対策をしてみることをオススメします。

着圧ソックスに比べて、飲むだけなのでとにかく続けやすいという点がメリットです。むくみ対策を頑張っている!という気持ちはあまり味わうことはできませんが、むくみに有効な成分を取り入れることの重要性を実感できるはずです。

特に、外食やコンビニ食などの加工食品を多く摂ってしまいやすい食生活を送っている人は、とにかく塩分を自然ととってしまいがちです。また、塩分過多である状態を自覚するのも難しいので、知らず知らずのうちに、塩分が原因によるむくみが発生しているという可能性も高いです。

そのために塩分をうまく排出できるようなサプリや飲み物を摂ることで、悩んでいたむくみがすっきりした!という経験をすることができますよ。